Paprikalyoner
Niedriger GI
GL 0.1 pro 100 g
- Proteinquelle
- Hoher Natriumgehalt
Paprikalyoner hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Paprikalyoner ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 260 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 0.8 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.6 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 22 g |
| Gesättigt | 8 g |
| Ungesättigt | 12 g |
| Natrium | 950 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Proteinquelle
- Enthält Ballaststoffe durch Paprika
- Hoher Natriumgehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Verarbeitetes Fleischprodukt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Paprikalyoner berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Paprikalyoner?
Paprikalyoner hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.1 pro 100 g.
Ist Paprikalyoner gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Paprikalyoner hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Paprikalyoner den Blutzucker?
Paprikalyoner hat eine glykämische Last von 0.1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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