Low-Carb-Granola
Niedriger GI
GL 5 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Mäßig verarbeitet
Low-Carb-Granola hat einen glykämischen Index von 25, niedriger als reines Granola (55).
Aktualisiert 03.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Granola
- GI 55 · GL 37.4 pro 100 g
Granola - GI 40 · GL 15 pro 100 g sugar freenut
Zuckerfreies Granola - Protein-GranolaGI 55 · GL 26 pro 100 g high protein
- GI 55 · GL 36 pro 100 g cinnamon
Zimt-granola - GI 65 · GL 39 pro 100 g chocolate
Schokoladen-granola - GI 60 · GL 39 pro 100 g vanillacrumble
Vanille-Granola
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Low-Carb-Granola ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 480 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 12 g |
| Löslich | 3.6 g |
| Unlöslich | 8.4 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 36 g |
| Gesättigt | 8 g |
| Ungesättigt | 26 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Niedriger glykämischer Index
- Gute Quelle für gesunde Fette
- Mäßig verarbeitet
- Enthält zugesetzte Süßungsmittel
- Relativ kalorienreich
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Low-Carb-Granola berechnen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Low-Carb-Granola?
Low-Carb-Granola hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.
Ist Low-Carb-Granola gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Low-Carb-Granola hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Granola hat die niedrigste glykämische Last?
Low-Carb-Granola hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Granola in dieser Datenbank (5 pro 100 g).
Prüfen Sie Low-Carb-Granola in der Logi-App mit Ihrer Portion.
