Löffelbisquit
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Löffelbisquit hat einen glykämischen Index von 75, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 56 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Löffelbisquit unter den höchsten beim glykämischen Index.
Löffelbisquit kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Relativ niedriger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✓ Geringe Menge an Protein
- ✗ Sehr hohe glykämische Last
- ✗ Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 390 kcal |
| Kohlenhydrate | 75g |
| Zucker (gesamt) | 45g |
| Natürlich | 10.0g |
| Zugesetzt | 35g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0.5g |
| Unlöslich | 1g |
| Protein | 3g |
| Fett | 8g |
| Gesättigt | 4.5g |
| Ungesättigt | 3.5g |
| Natrium | 120mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Löffelbisquit?
Löffelbisquit hat einen glykämischen Index von 75, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 56 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Löffelbisquit gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Löffelbisquit hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Löffelbisquit den Blutzucker?
Löffelbisquit hat eine glykämische Last von 56 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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