Limetten-Zitronen-Fruchtgetränk

GI 65 · MittelGL 9 / Tasse3.5/10

Mittlerer GI

65 GI

GL 9 pro typische Tasse (150 g) · GL 6 pro 100 g

Logi-Score 3.5/10

Niedriger Fettgehalt
Hoher Zuckergehalt

Limetten-Zitronen-Fruchtgetränk hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 9.

Aktualisiert 18.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Limetten-Zitronen-Fruchtgetränk ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

9.2 g

Kohlenhydrate

0 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	38 kcal
Kohlenhydrate	9.2 g
Zucker (gesamt)	9 g
Natürlich	1 g
Zugesetzt	8 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	5 mg

Verarbeitungsgrad

90%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niedriger Fettgehalt
Niedriger Kaloriengehalt
Hoher Zuckergehalt
Kein Ballaststoff
Hoher glykämischer Index

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Limetten-Zitronen-Fruchtgetränk?

Limetten-Zitronen-Fruchtgetränk hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 9; pro 100 g beträgt die glykämische Last 6.

Ist Limetten-Zitronen-Fruchtgetränk gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Limetten-Zitronen-Fruchtgetränk hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.

Wie beeinflusst Limetten-Zitronen-Fruchtgetränk den Blutzucker?

Limetten-Zitronen-Fruchtgetränk hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.