Kwas

GI 40 · NiedrigGL 6 / Glas4/10

Niedriger GI

40 GI

GL 6 pro Glas (250 g) · GL 2.4 pro 100 g

Logi-Score 4/10

Kwas hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 6.

Aktualisiert 06.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Kwas ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

6 g

Kohlenhydrate

0.2 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Kwas?

Kwas hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.4.

Ist Kwas gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Kwas hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Kwas den Blutzucker?

Kwas hat eine glykämische Last von 2.4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Kwas in der Logi-App mit Ihrer Portion.