Kräuterkäsekruste
Niedriger GI
GL 6 pro 100 g
- Gute Proteinquelle
- Hoher Natriumgehalt
Kräuterkäsekruste hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig).
Aktualisiert 15.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kräuterkäsekruste ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 24 g |
| Gesättigt | 13 g |
| Ungesättigt | 9 g |
| Natrium | 700 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Enthält Kalzium
- Hoher Natriumgehalt
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Verarbeitete Zutaten
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kräuterkäsekruste?
Kräuterkäsekruste hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 6 pro 100 g.
Ist Kräuterkäsekruste gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kräuterkäsekruste hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kräuterkäsekruste den Blutzucker?
Kräuterkäsekruste hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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