Proteinreicher Bananen-Haselnuss-Joghurt
Niedriger GI
GL 4 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
Proteinreicher Bananen-Haselnuss-Joghurt hat einen glykämischen Index von 40, höher als reines Naturjoghurt (36).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Naturjoghurt
- GI 36 · GL 1.7 pro 100 g
Naturjoghurt - GI 35 · GL 1 pro 100 g high protein
Hochproteinhafter joghurt - GI 25 · GL 1 pro 100 g vegan
Veganer Joghurt - Low-Carb-HeidelbeerjoghurtGI 25 · GL 1.1 pro 100 g blueberrylow carb
- laktosefreier JoghurtGI 43 · GL 2 pro 100 g lactose free
- GI 35 · GL 2 pro 100 g high proteinvanilla
Vanille-Protein-Joghurt - VollfettjoghurtGI 35 · GL 2 pro 100 g turkishfull fat
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Proteinreicher Bananen-Haselnuss-Joghurt ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Zucker (gesamt) | 7 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 2.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält gesunde Fette aus Haselnüssen
- Enthält zugesetzten Zucker
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Proteinreicher Bananen-Haselnuss-Joghurt berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Proteinreicher Bananen-Haselnuss-Joghurt?
Proteinreicher Bananen-Haselnuss-Joghurt hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4 pro 100 g.
Ist Proteinreicher Bananen-Haselnuss-Joghurt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Proteinreicher Bananen-Haselnuss-Joghurt hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Naturjoghurt hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Naturjoghurt in dieser Datenbank hat Hochproteinhafter joghurt die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Proteinreicher Bananen-Haselnuss-Joghurt in der Logi-App mit Ihrer Portion.
