Kräuter-Hummus-Häppchen

GI 20 · NiedrigGL 4 / 100 g7/10

Niedriger GI

20 GI

GL 4 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Kräuter-Hummus-Häppchen hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig).

Aktualisiert 08.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Kräuter-Hummus-Häppchen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

220

Kalorien

22 g

Kohlenhydrate

7.5 g

Protein

11 g

Fett

pro 100g

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Kräuter-Hummus-Häppchen?

Kräuter-Hummus-Häppchen hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4 pro 100 g.

Ist Kräuter-Hummus-Häppchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Kräuter-Hummus-Häppchen hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Kräuter-Hummus-Häppchen den Blutzucker?

Kräuter-Hummus-Häppchen hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Kräuter-Hummus-Häppchen in der Logi-App mit Ihrer Portion.