Kleiner Kuchen
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Kleiner Kuchen hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 42 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Kleiner Kuchen unter den höchsten beim glykämischen Index.
Kleiner Kuchen kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Liefert schnelle Energie
- ✓ Enthält etwas Protein
- ✗ Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- ✗ Hohe glykämische Last
- ✗ Hochverarbeitet
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 380 kcal |
| Kohlenhydrate | 60g |
| Zucker (gesamt) | 35g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 30g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 4g |
| Fett | 14g |
| Gesättigt | 6g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 300mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kleiner Kuchen?
Kleiner Kuchen hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 42 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Kleiner Kuchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kleiner Kuchen hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Kleiner Kuchen den Blutzucker?
Kleiner Kuchen hat eine glykämische Last von 42 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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