짬뽕국 (Jjamppong Soup)
Mittlerer GI
GL 5 pro 100 g
- Contains vegetables and seafood
- High sodium content
짬뽕국 (Jjamppong Soup) hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel).
Aktualisiert 27.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
짬뽕국 (Jjamppong Soup) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 2 g |
| Gesättigt | 0.5 g |
| Ungesättigt | 1 g |
| Natrium | 700 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains vegetables and seafood
- Moderate protein content
- High sodium content
- Contains refined noodles
- Moderate processing level
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von 짬뽕국 (Jjamppong Soup)?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.
Ist 짬뽕국 (Jjamppong Soup) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst 짬뽕국 (Jjamppong Soup) den Blutzucker?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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