Hühnersuppe mit Reis
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Lean protein source
- Moderate sodium content
Hühnersuppe mit Reis hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).
Aktualisiert 07.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hühnersuppe mit Reis ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0.7 g |
| Natürlich | 0.7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.3 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 1.2 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 0.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Lean protein source
- Low in saturated fat
- Contains vegetables
- Moderate sodium content
- Low fiber
- Contains refined rice (moderate GI)
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Hühnersuppe mit Reis berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hühnersuppe mit Reis?
Hühnersuppe mit Reis hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Hühnersuppe mit Reis gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hühnersuppe mit Reis hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hühnersuppe mit Reis den Blutzucker?
Hühnersuppe mit Reis hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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