Hausgemachte Putensoße mit Mandelmehl angedickt
Niedriger GI
GL 0.4 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Mäßiger Natriumgehalt
Hausgemachte Putensoße mit Mandelmehl angedickt hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hausgemachte Putensoße mit Mandelmehl angedickt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 0.7 g |
| Natürlich | 0.7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 6 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 4.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Proteingehalt
- Enthält gesunde Fette
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält verarbeitete Zutaten (Mandelmehl)
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hausgemachte Putensoße mit Mandelmehl angedickt?
Hausgemachte Putensoße mit Mandelmehl angedickt hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.4 pro 100 g.
Ist Hausgemachte Putensoße mit Mandelmehl angedickt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hausgemachte Putensoße mit Mandelmehl angedickt hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hausgemachte Putensoße mit Mandelmehl angedickt den Blutzucker?
Hausgemachte Putensoße mit Mandelmehl angedickt hat eine glykämische Last von 0.4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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