Hähnchenbrust gebacken mit zitrone, kräutern und olivenöl
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Hähnchenbrust gebacken mit zitrone, kräutern und olivenöl hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 14.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Hähnchen
- kein GI
Hähnchen - GI 5 · GL 0.1 pro 100 g almond flour crusted
Hähnchenbrust mit mandelmehl paniert und gebacken oder luftgebraten - Thai-mariniertes HähnchenGI 10 · GL 0.3 pro 100 g marinated
- Hähnchenbrust mit Paprika und Ingwer gebratenGI 25 · GL 1 pro 100 g stir fry with bell peppers
- Weidehähnchenbrust, sautierter Grünkohl, Avocado-ScheibenGI 10 · GL 1 pro 100 g pastured
- GI 20 · GL 2 pro 100 g lemongrilled
Gegrillte zitrone - HühnerpaprikaschGI 40 · GL 2 pro 100 g stewpaprikash
- +30 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hähnchenbrust gebacken mit zitrone, kräutern und olivenöl ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 145 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 0.8 g |
| Ungesättigt | 3.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger Kohlenhydrat- und Zuckergehalt
- Enthält gesunde ungesättigte Fette
- Niedriger Ballaststoffgehalt
- Enthält etwas gesättigtes Fett
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchenbrust gebacken mit zitrone, kräutern und olivenöl?
Hähnchenbrust gebacken mit zitrone, kräutern und olivenöl hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.5 g pro 100 g).
Ist Hähnchenbrust gebacken mit zitrone, kräutern und olivenöl gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchenbrust gebacken mit zitrone, kräutern und olivenöl enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Hähnchen hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Hähnchen in dieser Datenbank hat Hähnchenbrust mit mandelmehl paniert und gebacken oder luftgebraten die niedrigste glykämische Last (0.1 pro 100 g).
Prüfen Sie Hähnchenbrust gebacken mit zitrone, kräutern und olivenöl in der Logi-App mit Ihrer Portion.
