Gesalzene Hummus-Chips
Mittlerer GI
GL 39 pro 100 g
- Enthält pflanzliches Protein
- Hoher Natriumgehalt
Gesalzene Hummus-Chips hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gesalzene Hummus-Chips ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 430 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2.5 g |
| Unlöslich | 4.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 15 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 13.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält pflanzliches Protein
- Moderater Ballaststoffgehalt
- Hoher Natriumgehalt
- Hochverarbeitet
- Hohe glykämische Last
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gesalzene Hummus-Chips?
Gesalzene Hummus-Chips hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 39 pro 100 g.
Ist Gesalzene Hummus-Chips gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gesalzene Hummus-Chips hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Gesalzene Hummus-Chips den Blutzucker?
Gesalzene Hummus-Chips hat eine glykämische Last von 39 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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