Gebackene birnen

GI 38 · NiedrigGL 6 / 100 g8/10

Niedriger GI

38 GI

GL 6 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Gebackene birnen hat einen glykämischen Index von 38, höher als reines Birnen (30).

Aktualisiert 25.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Gebackene birnen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

15 g

Kohlenhydrate

0.4 g

Protein

0.2 g

Fett

pro 100g

35%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Was ist der glykämische Index von Gebackene birnen?

Gebackene birnen hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig) und eine glykämische Last von 6 pro 100 g.

Ist Gebackene birnen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Gebackene birnen hat einen niedrigen glykämischen Index (38) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Birnen hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Birnen in dieser Datenbank hat Birne die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).

Prüfen Sie Gebackene birnen in der Logi-App mit Ihrer Portion.