Erdbeer-Apfelsaft
Niedriger GI
GL 12.5 pro Glas (250 g) · GL 5 pro 100 g
- Enthält Vitamin C
- Zuckerzusatz
Erdbeer-Apfelsaft hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 12.5.
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Erdbeer-Apfelsaft ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 46 kcal |
| Kohlenhydrate | 11.2 g |
| Zucker (gesamt) | 10.5 g |
| Natürlich | 8.5 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 3 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Vitamin C
- Fettarm
- Zuckerzusatz
- Ballaststoffarm
- Moderate glykämische Last
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Erdbeer-Apfelsaft?
Erdbeer-Apfelsaft hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 12.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 5.
Ist Erdbeer-Apfelsaft gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Erdbeer-Apfelsaft hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Erdbeer-Apfelsaft den Blutzucker?
Erdbeer-Apfelsaft hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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