Zuckerfreier Boysenbeersaft
Niedriger GI
GL 5 pro Glas (250 g) · GL 2 pro 100 g
- Ohne Zuckerzusatz
- Geringer Proteingehalt
Zuckerfreier Boysenbeersaft hat einen glykämischen Index von 30, niedriger als reines Boysenbeersaft (40). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 5.
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Boysenbeersaft
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Zuckerfreier Boysenbeersaft ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 25 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 4.5 g |
| Natürlich | 4.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Ohne Zuckerzusatz
- Gute Quelle für Antioxidantien
- Niedrige glykämische Last
- Geringer Proteingehalt
- Verlust von Ballaststoffen im Vergleich zur ganzen Frucht
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zuckerfreier Boysenbeersaft?
Zuckerfreier Boysenbeersaft hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Zuckerfreier Boysenbeersaft gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Zuckerfreier Boysenbeersaft hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Boysenbeersaft hat die niedrigste glykämische Last?
Zuckerfreier Boysenbeersaft hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Boysenbeersaft in dieser Datenbank (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Zuckerfreier Boysenbeersaft in der Logi-App mit Ihrer Portion.
