Boysenbeersaft
Niedriger GI
GL 10 pro Glas (250 g) · GL 4 pro 100 g
- Reich an Antioxidantien
- Mäßiger natürlicher Zuckergehalt
Boysenbeersaft hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 10.
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Boysenbeersaft
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Boysenbeersaft ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| Zucker (gesamt) | 9.5 g |
| Natürlich | 9.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.02 g |
| Ungesättigt | 0.18 g |
| Natrium | 2 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Antioxidantien
- Ohne Zuckerzusatz
- Enthält Ballaststoffe
- Mäßiger natürlicher Zuckergehalt
- Wenig Protein
- Geringer Fettgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Boysenbeersaft?
Boysenbeersaft hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 10; pro 100 g beträgt die glykämische Last 4.
Ist Boysenbeersaft gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Boysenbeersaft hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Boysenbeersaft hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Boysenbeersaft in dieser Datenbank hat Zuckerfreier Boysenbeersaft die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
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