Elektrolytgetränk

GI 70 · HochGL 10 / Glas2/10

Hoher GI

70 GI

GL 10 pro Glas (250 g) · GL 4 pro 100 g

Logi-Score 2/10

Sorgt für Hydratation
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker

Elektrolytgetränk hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 10.

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Elektrolytgetränk ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

6 g

Kohlenhydrate

0 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	25 kcal
Kohlenhydrate	6 g
Zucker (gesamt)	6 g
Natürlich	0 g
Zugesetzt	6 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	50 mg

Verarbeitungsgrad

90%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Sorgt für Hydratation
Enthält Elektrolyte
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Hochverarbeitet
Hoher glykämischer Index

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Elektrolytgetränk?

Elektrolytgetränk hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 10; pro 100 g beträgt die glykämische Last 4.

Ist Elektrolytgetränk gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Elektrolytgetränk hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.

Wie beeinflusst Elektrolytgetränk den Blutzucker?

Elektrolytgetränk hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.