Eingelegtes Gemüse

GI 25 · NiedrigGL 2 / 100 g5/10

Niedriger GI

25 GI

GL 2 pro 100 g

Logi-Score 5/10

Eingelegtes Gemüse hat einen glykämischen Index von 25, höher als reines Gemüseauswahl (20).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Eingelegtes Gemüse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

6 g

Kohlenhydrate

1.2 g

Protein

0.2 g

Fett

pro 100g

75%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Eingelegtes Gemüse?

Eingelegtes Gemüse hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.

Ist Eingelegtes Gemüse gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Eingelegtes Gemüse hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Gemüseauswahl hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Gemüseauswahl in dieser Datenbank hat Frisches gemischtes gemüse die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Eingelegtes Gemüse in der Logi-App mit Ihrer Portion.