Coca-cola
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Coca-cola hat einen glykämischen Index von 63, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 6.7 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen beverages liegt Coca-cola über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Coca-cola ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedriger Fettgehalt
- ✓ Kein Natrium
- ✗ Hoher Zuckergehalt
- ✗ Keine Ballaststoffe und Proteine
- ✗ Hoher glykämischer Index
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 42 kcal |
| Kohlenhydrate | 10.6g |
| Zucker (gesamt) | 10.6g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 10.6g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 11mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Coca-cola?
Coca-cola hat einen glykämischen Index von 63, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 6.7 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Coca-cola gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Coca-cola hat einen mittleren glykämischen Index (63). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Coca-cola den Blutzucker?
Coca-cola hat eine glykämische Last von 6.7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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