Beifuß (getrocknet)
Niedriger GI
GL 6 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Kann Allergene enthalten
Beifuß (getrocknet) hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Aktualisiert 25.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Beifuß (getrocknet) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 40 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 20 g |
| Löslich | 6 g |
| Unlöslich | 14 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 5 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 4 g |
| Natrium | 50 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Niedriger glykämischer Index
- Reich an Mikronährstoffen
- Kann Allergene enthalten
- Mäßiger Natriumgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Beifuß (getrocknet)?
Beifuß (getrocknet) hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 6 pro 100 g.
Ist Beifuß (getrocknet) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Beifuß (getrocknet) hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Beifuß (getrocknet) den Blutzucker?
Beifuß (getrocknet) hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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