Herzhafter Gemüseeintopf mit natriumarmem Gemüsefond, Pilzen und Wildalgen
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Geringer Proteingehalt
Herzhafter Gemüseeintopf mit natriumarmem Gemüsefond, Pilzen und Wildalgen hat einen glykämischen Index von 18 (Niedrig).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Herzhafter Gemüseeintopf mit natriumarmem Gemüsefond, Pilzen und Wildalgen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 32 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.5 g |
| Zucker (gesamt) | 2.1 g |
| Natürlich | 2.1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fett | 0.4 g |
| Gesättigt | 0.07 g |
| Ungesättigt | 0.33 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Natriumarm
- Reich an Mikronährstoffen
- Geringer Proteingehalt
- Geringe Kaloriendichte
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Herzhafter Gemüseeintopf mit natriumarmem Gemüsefond, Pilzen und Wildalgen?
Herzhafter Gemüseeintopf mit natriumarmem Gemüsefond, Pilzen und Wildalgen hat einen glykämischen Index von 18 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Herzhafter Gemüseeintopf mit natriumarmem Gemüsefond, Pilzen und Wildalgen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Herzhafter Gemüseeintopf mit natriumarmem Gemüsefond, Pilzen und Wildalgen hat einen niedrigen glykämischen Index (18) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Herzhafter Gemüseeintopf mit natriumarmem Gemüsefond, Pilzen und Wildalgen den Blutzucker?
Herzhafter Gemüseeintopf mit natriumarmem Gemüsefond, Pilzen und Wildalgen hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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