Pilzextrakt-Mischung
Niedriger GI
GL 6 pro 100 g
- Enthält bioaktive Verbindungen
- Moderate Verarbeitung
Pilzextrakt-Mischung hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig).
Aktualisiert 22.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Pilzextrakt-Mischung ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 30 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.8 g |
| Natrium | 30 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält bioaktive Verbindungen
- Niedriger glykämischer Index
- Geringer Fettgehalt
- Moderate Verarbeitung
- Niedriger Ballaststoffgehalt
- Einige Nährstoffe gehen bei der Extraktion verloren
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pilzextrakt-Mischung?
Pilzextrakt-Mischung hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 6 pro 100 g.
Ist Pilzextrakt-Mischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pilzextrakt-Mischung hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Pilzextrakt-Mischung den Blutzucker?
Pilzextrakt-Mischung hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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