Wienerbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Wienerbrød har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 41 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Wienerbrød blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Wienerbrød kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Kilde til protein
- ✓ Indeholder en vis mængde kostfibre
- ✗ Højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
- ✗ Moderat forarbejdningsniveau
- ✗ Indeholder tilsat sukker
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 310 kcal |
| Kulhydrater | 54g |
| Sukker (i alt) | 7g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 5g |
| Fiber | 2.2g |
| Opløselig | 0.7g |
| Uopløselig | 1.5g |
| Protein | 8g |
| Fedt | 6g |
| Mættet | 3.2g |
| Umættet | 2.8g |
| Natrium | 420mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Wienerbrød?
Wienerbrød har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 41 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Wienerbrød godt for personer med insulinresistens?
Wienerbrød har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Wienerbrød blodsukker?
Wienerbrød har en glykæmisk belastning på 41 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →