vild fennikel
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- kan forårsage allergier hos følsomme personer
vild fennikel har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 19. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
vild fennikel er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 31 kcal |
| Kulhydrater | 7.3 g |
| Sukker (i alt) | 3.4 g |
| Naturligt | 3.4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.1 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.04 g |
| Umættet | 0.16 g |
| Natrium | 52 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- rig på antioxidanter
- lav glykæmisk belastning
- kan forårsage allergier hos følsomme personer
- indeholder små mængder naturligt sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for vild fennikel?
vild fennikel har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er vild fennikel godt for personer med insulinresistens?
vild fennikel har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker vild fennikel blodsukker?
vild fennikel har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek vild fennikel i Logi-appen med din portion.
