Vegansk proteinbrød
Lav GI
GL 3.9 pr. typisk skive (30 g) · GL 13 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat glykæmisk belastning
Vegansk proteinbrød har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 3.9.
Opdateret 15. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vegansk proteinbrød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 4.3 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Højt fiberindhold
- Lavt indhold af mættet fedt
- Moderat glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
- Behandling over minimum
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vegansk proteinbrød?
Vegansk proteinbrød har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 3.9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 13.
Er Vegansk proteinbrød godt for personer med insulinresistens?
Vegansk proteinbrød har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vegansk proteinbrød blodsukker?
Vegansk proteinbrød har en glykæmisk belastning på 13 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Vegansk proteinbrød i Logi-appen med din portion.
