Grøntsags- og hummuswrap (fuldkornstortilla)

GI 45 · LavtGL 12 / 100 g7.5/10

Lav GI

45 GI

GL 12 pr. 100 g

Logi-score 7.5/10

Højt fiberindhold
Moderat natriumindhold

Grøntsags- og hummuswrap (fuldkornstortilla) har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).

Opdateret 25. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Grøntsags- og hummuswrap (fuldkornstortilla) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

170

Kalorier

27 g

Kulhydrater

5.5 g

Protein

4.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	170 kcal
Kulhydrater	27 g
Sukker (i alt)	2.5 g
Naturligt	2.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	5.2 g
Opløselig	1.6 g
Uopløselig	3.6 g
Protein	5.5 g
Fedt	4.5 g
Mættet	0.7 g
Umættet	3.2 g
Natrium	340 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Højt fiberindhold
Indeholder plantebaseret protein
Lavt indhold af tilsat sukker
Moderat natriumindhold
Indeholder forarbejdet kornprodukt (tortilla)

Allergener

Indeholder: gluten

Kan indeholde: sesamsojamælkæg

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Grøntsags- og hummuswrap (fuldkornstortilla)?

Grøntsags- og hummuswrap (fuldkornstortilla) har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 12 pr. 100 g.

Er Grøntsags- og hummuswrap (fuldkornstortilla) godt for personer med insulinresistens?

Grøntsags- og hummuswrap (fuldkornstortilla) har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Grøntsags- og hummuswrap (fuldkornstortilla) blodsukker?

Grøntsags- og hummuswrap (fuldkornstortilla) har en glykæmisk belastning på 12 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Grøntsags- og hummuswrap (fuldkornstortilla) i Logi-appen med din portion.