Grøntsags- og hummuswrap (fuldkornstortilla)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Grøntsags- og hummuswrap (fuldkornstortilla) har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 12 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Grøntsags- og hummuswrap (fuldkornstortilla) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Grøntsags- og hummuswrap (fuldkornstortilla) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Indeholder plantebaseret protein
- ✓ Lavt indhold af tilsat sukker
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Indeholder forarbejdet kornprodukt (tortilla)
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Kulhydrater | 27g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 5.2g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 5.5g |
| Fedt | 4.5g |
| Mættet | 0.7g |
| Umættet | 3.2g |
| Natrium | 340mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grøntsags- og hummuswrap (fuldkornstortilla)?
Grøntsags- og hummuswrap (fuldkornstortilla) har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 12 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Grøntsags- og hummuswrap (fuldkornstortilla) godt for personer med insulinresistens?
Grøntsags- og hummuswrap (fuldkornstortilla) har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grøntsags- og hummuswrap (fuldkornstortilla) blodsukker?
Grøntsags- og hummuswrap (fuldkornstortilla) har en glykæmisk belastning på 12 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →