grøntsagssuppe med æggenudler
Mellem GI
GL 6 pr. 100 g
- indeholder grøntsager for vitaminer og fibre
- moderat natriumindhold
grøntsagssuppe med æggenudler har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 5. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
grøntsagssuppe med æggenudler er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 11 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 1.1 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder grøntsager for vitaminer og fibre
- moderat protein fra æg
- lavt indhold af tilsat sukker
- moderat natriumindhold
- raffinerede nudler øger den glykæmiske belastning
- lavt fiberindhold sammenlignet med fuldkornsmuligheder
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for grøntsagssuppe med æggenudler?
grøntsagssuppe med æggenudler har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 6 pr. 100 g.
Er grøntsagssuppe med æggenudler godt for personer med insulinresistens?
grøntsagssuppe med æggenudler har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker grøntsagssuppe med æggenudler blodsukker?
grøntsagssuppe med æggenudler har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek grøntsagssuppe med æggenudler i Logi-appen med din portion.
