vegansk bagværk
Mellem GI
GL 31 pr. 100 g
- kolesterolfri
- højt indhold af raffinerede kulhydrater
vegansk bagværk har et glykæmisk indeks på 65, det samme som almindelig Sødt dej (65).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Sødt dej
- GI 65 · GL 31 pr. 100 g
Sødt dej - Mandelmel-vandbakkelseGI 15 · GL 2 pr. 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · GL 14 pr. 100 g spinach and feta pastry
Spinat- og feta-pastry - PølsehornGI 70 · GL 20 pr. 100 g hot dog
- Saltet bagværkGI 65 · GL 26 pr. 100 g salty
- GI 65 · GL 39 pr. 100 g mince pie
Mince pie dej - KanelsneglGI 75 · GL 45 pr. 100 g cinnamon twist
- +1 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
vegansk bagværk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 48 g |
| Sukker (i alt) | 6 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 4 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 12 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- kolesterolfri
- indeholder en vis mængde kostfibre
- højt indhold af raffinerede kulhydrater
- højt natriumindhold
- ultra-forarbejdet
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for vegansk bagværk?
vegansk bagværk har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 31 pr. 100 g.
Er vegansk bagværk godt for personer med insulinresistens?
vegansk bagværk har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Sødt dej har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Sødt dej i denne database har Mandelmel-vandbakkelse den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek vegansk bagværk i Logi-appen med din portion.
