Mandelmel-vandbakkelse
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
- Høj kalorietæthed
Mandelmel-vandbakkelse har et glykæmisk indeks på 15, lavere end almindelig Sødt dej (65).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Sødt dej
- GI 65 · GL 31 pr. 100 g
Sødt dej - GI 55 · GL 14 pr. 100 g spinach and feta pastry
Spinat- og feta-pastry - PølsehornGI 70 · GL 20 pr. 100 g hot dog
- Saltet bagværkGI 65 · GL 26 pr. 100 g salty
- vegansk bagværkGI 65 · GL 31 pr. 100 g vegan
- GI 65 · GL 39 pr. 100 g mince pie
Mince pie dej - KanelsneglGI 75 · GL 45 pr. 100 g cinnamon twist
- +1 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mandelmel-vandbakkelse er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kulhydrater | 13 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 5 g |
| Protein | 11 g |
| Fedt | 36 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 29 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
- Højt indhold af umættet fedt
- Godt fiberindhold
- Høj kalorietæthed
- Moderat indhold af mættet fedt
- Forarbejdede ingredienser (smør, æg)
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mandelmel-vandbakkelse?
Mandelmel-vandbakkelse har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Mandelmel-vandbakkelse godt for personer med insulinresistens?
Mandelmel-vandbakkelse har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Sødt dej har den laveste glykæmiske belastning?
Mandelmel-vandbakkelse har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Sødt dej i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek Mandelmel-vandbakkelse i Logi-appen med din portion.
