Vanilje
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Vanilje har et glykæmisk indeks på 80, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 76 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Vanilje blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Vanilje kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 1/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Ingen fedtindhold
- ✓ Ingen natrium
- ✗ Ekstremt høj glykæmisk belastning
- ✗ Meget højt tilsat sukker
- ✗ Ingen fibre eller protein
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Kulhydrater | 95g |
| Sukker (i alt) | 95g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tilsat | 95g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fedt | 0g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0g |
| Natrium | 0mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vanilje?
Vanilje har et glykæmisk indeks på 80, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 76 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Vanilje godt for personer med insulinresistens?
Vanilje har et højt glykæmisk indeks (80). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Vanilje blodsukker?
Vanilje har en glykæmisk belastning på 76 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →