Triscuit kiks
Mellem GI
GL 38 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Høj glykæmisk belastning
Triscuit kiks har et glykæmisk indeks på 55, lavere end almindelig Klassiske kiks (70).
Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Klassiske kiks
- GI 70 · GL 50 pr. 100 g
Klassiske kiks - GI 15 · GL 1.8 pr. 100 g nut and seed
Nødde- og frøknækbrød - Hørfrø-, chiafrø- og solsikkefrø-kiksGI 15 · GL 2.7 pr. 100 g high proteinseed
- Diabetesvenlige kiksGI 35 · GL 19 pr. 100 g sugar free
- FiberknækbrødGI 45 · GL 27 pr. 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 pr. 100 g mærke: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 urter kiks - Fuldkornskiks med mørk chokoladeGI 50 · GL 30 pr. 100 g wholechocolate
- +14 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Triscuit kiks er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Kulhydrater | 70 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Opløselig | 2.5 g |
| Uopløselig | 7.5 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 14 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 11.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Ingen tilsat sukker
- Moderat forarbejdning
- Høj glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
- Moderat glykæmisk indeks
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Triscuit kiks?
Triscuit kiks har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 38 pr. 100 g.
Er Triscuit kiks godt for personer med insulinresistens?
Triscuit kiks har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Hørfrøknækbrød.
Hvilken form af Klassiske kiks har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassiske kiks i denne database har Nødde- og frøknækbrød den laveste glykæmiske belastning (1.8 pr. 100 g).
Tjek Triscuit kiks i Logi-appen med din portion.
