Tomat-kokossauce
Lav GI
GL 0.5 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 3 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
Tomat-kokossauce har et glykæmisk indeks på 35, lavere end almindelig Tomatsauce (38). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.5.
Opdateret 23. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Tomatsauce
- GI 38 · GL 3 pr. 100 g
Tomatsauce - GI 35 · GL 1.5 pr. 100 g cookedminced beef
Hakket oksekød med tomatsauce - GI 35 · GL 2 pr. 100 g sugar freelow sodium
Frisk tomatsovs - Hjemmelavet tomatsovsGI 38 · GL 2 pr. 100 g roasted
- GI 35 · GL 2 pr. 100 g sugar free
Purér af tomater (uden tilsat sukker eller salt) - GI 35 · GL 2 pr. 100 g butter
Smør-tomatsauce - GI 35 · GL 2 pr. 100 g herbed
Tomatsovs med krydderurter - +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tomat-kokossauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 4.5 g |
| Umættet | 1.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Ingen tilsat sukker
- Lav glykæmisk indeksværdi
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tomat-kokossauce?
Tomat-kokossauce har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.
Er Tomat-kokossauce godt for personer med insulinresistens?
Tomat-kokossauce har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Tomatsauce har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Tomatsauce i denne database har Hakket oksekød med tomatsauce den laveste glykæmiske belastning (1.5 pr. 100 g).
Tjek Tomat-kokossauce i Logi-appen med din portion.
