Purér af tomater (uden tilsat sukker eller salt)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Purér af tomater (uden tilsat sukker eller salt) har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Purér af tomater (uden tilsat sukker eller salt) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Purér af tomater (uden tilsat sukker eller salt) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt kalorie- og fedtindhold
- ✓ Ingen tilsat sukker eller salt
- ✓ God kilde til vitaminer og antioxidanter
- ✗ Moderat naturligt sukkerindhold
- ✗ Lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 32 kcal |
| Kulhydrater | 7g |
| Sukker (i alt) | 4.5g |
| Naturligt | 4.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.8g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 1.6g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0.03g |
| Umættet | 0.17g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Purér af tomater (uden tilsat sukker eller salt)?
Purér af tomater (uden tilsat sukker eller salt) har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Purér af tomater (uden tilsat sukker eller salt) godt for personer med insulinresistens?
Purér af tomater (uden tilsat sukker eller salt) har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Purér af tomater (uden tilsat sukker eller salt) blodsukker?
Purér af tomater (uden tilsat sukker eller salt) har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →