Hjemmelavet tomatsovs
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Rig på antioxidanter (lycopen)
- Nogle naturlige sukkerarter
Hjemmelavet tomatsovs har et glykæmisk indeks på 38, det samme som almindelig Tomatsauce (38).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Tomatsauce
- GI 38 · GL 3 pr. 100 g
Tomatsauce - GI 35 · GL 1.5 pr. 100 g cookedminced beef
Hakket oksekød med tomatsauce - GI 35 · GL 2 pr. 100 g sugar freelow sodium
Frisk tomatsovs - GI 35 · GL 2 pr. 100 g sugar free
Purér af tomater (uden tilsat sukker eller salt) - GI 35 · GL 2 pr. 100 g butter
Smør-tomatsauce - GI 35 · GL 2 pr. 100 g herbed
Tomatsovs med krydderurter - GI 35 · GL 3 pr. 100 g arrabiata
Arrabbiata tomatsauce - +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hjemmelavet tomatsovs er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.05 g |
| Umættet | 0.25 g |
| Natrium | 15 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Rig på antioxidanter (lycopen)
- Lavt kalorie- og fedtindhold
- Indeholder fibre og vitaminer
- Nogle naturlige sukkerarter
- Lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavet tomatsovs?
Hjemmelavet tomatsovs har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Hjemmelavet tomatsovs godt for personer med insulinresistens?
Hjemmelavet tomatsovs har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Tomatsauce har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Tomatsauce i denne database har Hakket oksekød med tomatsauce den laveste glykæmiske belastning (1.5 pr. 100 g).
Tjek Hjemmelavet tomatsovs i Logi-appen med din portion.
