Tofu stegt med ikke-stivelsesholdige grøntsager i let, lav-sukker sauce
Lav GI
GL 3 pr. typisk kop (150 g) · GL 2 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Indeholder moderat natrium
Tofu stegt med ikke-stivelsesholdige grøntsager i let, lav-sukker sauce har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 3.
Opdateret 14. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tofu stegt med ikke-stivelsesholdige grøntsager i let, lav-sukker sauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1.8 g |
| Tilsat | 0.2 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 3.3 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Rig på fibre og mikronæringsstoffer
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder moderat natrium
- Nogle tilsatte sukkerarter i saucen
- Let forarbejdet (stegt)
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tofu stegt med ikke-stivelsesholdige grøntsager i let, lav-sukker sauce?
Tofu stegt med ikke-stivelsesholdige grøntsager i let, lav-sukker sauce har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Tofu stegt med ikke-stivelsesholdige grøntsager i let, lav-sukker sauce godt for personer med insulinresistens?
Tofu stegt med ikke-stivelsesholdige grøntsager i let, lav-sukker sauce har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tofu stegt med ikke-stivelsesholdige grøntsager i let, lav-sukker sauce blodsukker?
Tofu stegt med ikke-stivelsesholdige grøntsager i let, lav-sukker sauce har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Tofu stegt med ikke-stivelsesholdige grøntsager i let, lav-sukker sauce i Logi-appen med din portion.
