Krydret linsedip
Lav GI
GL 0.8 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 5 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat kulhydratindhold
Krydret linsedip har et glykæmisk indeks på 28, højere end almindelig Linse pålæg (25). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.8.
Opdateret 8. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Linse pålæg
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Krydret linsedip er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5.5 g |
| Opløselig | 1.7 g |
| Uopløselig | 3.9 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på planteprotein
- Lavt glykæmisk indeks
- Moderat kulhydratindhold
- Lavt fedtindhold (kan være mindre mættende for alle)
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Krydret linsedip?
Krydret linsedip har et glykæmisk indeks på 28 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Krydret linsedip godt for personer med insulinresistens?
Krydret linsedip har et lavt glykæmisk indeks (28), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Linse pålæg har den laveste glykæmiske belastning?
Krydret linsedip har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Linse pålæg i denne database (5 pr. 100 g).
Tjek Krydret linsedip i Logi-appen med din portion.
