Tahini-pasta med citronsaft og mangopuré
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tahini-pasta med citronsaft og mangopuré har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Tahini-pasta med citronsaft og mangopuré blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Tahini-pasta med citronsaft og mangopuré er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Rig på umættede fedtsyrer
- ✓ Indeholder plantebaseret protein
- ✓ Moderat fiberindhold
- ✗ Moderat kalorietæthed
- ✗ Indeholder en vis mængde naturligt sukker
- ✗ Moderat forarbejdningsniveau
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Kulhydrater | 16g |
| Sukker (i alt) | 6g |
| Naturligt | 6.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 6g |
| Opløselig | 1.8g |
| Uopløselig | 4.2g |
| Protein | 13g |
| Fedt | 39g |
| Mættet | 6g |
| Umættet | 32g |
| Natrium | 30mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tahini-pasta med citronsaft og mangopuré?
Tahini-pasta med citronsaft og mangopuré har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Tahini-pasta med citronsaft og mangopuré godt for personer med insulinresistens?
Tahini-pasta med citronsaft og mangopuré har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tahini-pasta med citronsaft og mangopuré blodsukker?
Tahini-pasta med citronsaft og mangopuré har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →