Syltet rødkål
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Syltet rødkål har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Syltet rødkål blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Syltet rødkål er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt glykæmisk belastning
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lavt niveau af forarbejdning
- ✗ Tilsat sukker
- ✗ Højt natriumindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 35 kcal |
| Kulhydrater | 7.5g |
| Sukker (i alt) | 5g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 2g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0.75g |
| Uopløselig | 1.75g |
| Protein | 1g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0.03g |
| Umættet | 0.07g |
| Natrium | 600mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Syltet rødkål?
Syltet rødkål har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Syltet rødkål godt for personer med insulinresistens?
Syltet rødkål har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Syltet rødkål blodsukker?
Syltet rødkål har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →