Svamperavioli

GI 50 · LavtGL 16.8 / stykke5/10

Lav GI

50 GI

GL 16.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 14 pr. 100 g

Logi-score 5/10

Indeholder noget fiber
Moderat glykæmisk belastning

Svamperavioli har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 16.8.

Opdateret 30. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Svamperavioli er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

180

Kalorier

28 g

Kulhydrater

6 g

Protein

4 g

Fedt

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kulhydrater	28 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	2 g
Tilsat	0 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	6 g
Fedt	4 g
Mættet	1.2 g
Umættet	2.2 g
Natrium	350 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder noget fiber
Moderat proteinindhold
Lavere mættet fedt end kød ravioli
Moderat glykæmisk belastning
Forarbejdet hvedemel
Moderat natriumindhold

Allergener

Indeholder: gluten

Kan indeholde: ægmælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Svamperavioli?

Svamperavioli har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 16.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 14.

Er Svamperavioli godt for personer med insulinresistens?

Svamperavioli har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Svamperavioli blodsukker?

Svamperavioli har en glykæmisk belastning på 14 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.