napolitansk pasta

GI 60 · ModeratGL 17 / 100 g4/10

Mellem GI

60 GI

GL 17 pr. 100 g

Logi-score 4/10

indeholder en vis mængde fibre
moderat glykæmisk belastning

napolitansk pasta har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).

Opdateret 7. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Spaghettisquash
GL 2 pr. 100 g Spaghettisquash giver en meget lavere glykæmisk påvirkning (GL 2 mod 17), samtidig med at den bevarer en tekstur, der minder om traditionel pasta.
linsepasta
GL 12 pr. 100 g Linsepasta er et fiberrigt alternativ, der sænker det glykæmiske indeks markant (22 mod 60) sammenlignet med traditionel hvedepasta.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

napolitansk pasta er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

160

Kalorier

28 g

Kulhydrater

5 g

Protein

3 g

Fedt

per 100g

Kalorier	160 kcal
Kulhydrater	28 g
Sukker (i alt)	4.5 g
Naturligt	2 g
Tilsat	2.5 g
Fiber	2.2 g
Opløselig	0.7 g
Uopløselig	1.5 g
Protein	5 g
Fedt	3 g
Mættet	0.7 g
Umættet	2.3 g
Natrium	420 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

indeholder en vis mængde fibre
giver moderat protein
indeholder grøntsager
moderat glykæmisk belastning
indeholder tilsat sukker
forarbejdede ingredienser og natrium

Allergener

Indeholder: gluten

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for napolitansk pasta?

napolitansk pasta har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 17 pr. 100 g.

Er napolitansk pasta godt for personer med insulinresistens?

napolitansk pasta har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Spaghettisquash.

Hvordan påvirker napolitansk pasta blodsukker?

napolitansk pasta har en glykæmisk belastning på 17 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek napolitansk pasta i Logi-appen med din portion.