stegt kylling
Lav GI
GL 3 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- moderat forarbejdning og stegning
stegt kylling har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 21. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
stegt kylling er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 245 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 0.2 g |
| Naturligt | 0.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.3 g |
| Protein | 21 g |
| Fedt | 14 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 9.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- indeholder umættede fedtsyrer
- moderat forarbejdning og stegning
- højt natriumindhold
- indeholder mættet fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for stegt kylling?
stegt kylling har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er stegt kylling godt for personer med insulinresistens?
stegt kylling har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker stegt kylling blodsukker?
stegt kylling har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek stegt kylling i Logi-appen med din portion.
