Karaage kylling
Lav GI
GL 7.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 6 pr. 100 g
- Moderat proteinindhold
- Højt natriumindhold
Karaage kylling har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 7.2.
Opdateret 3. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Karaage kylling er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 13 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 17 g |
| Fedt | 14 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 8.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat proteinindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Relativt lavt sukkerindhold
- Højt natriumindhold
- Stegt og forarbejdet
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Karaage kylling?
Karaage kylling har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 7.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.
Er Karaage kylling godt for personer med insulinresistens?
Karaage kylling har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Karaage kylling blodsukker?
Karaage kylling har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Karaage kylling i Logi-appen med din portion.
