Sriracha sauce
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Sriracha sauce har et glykæmisk indeks på 50, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Sriracha sauce blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Sriracha sauce er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Medium glykæmisk belastning
- ✓ Indeholder fiber
- ✗ Meget højt natriumindhold
- ✗ Højt indhold af tilsat sukker
- ✗ Forarbejdet produkt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 93 kcal |
| Kulhydrater | 20g |
| Sukker (i alt) | 15g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 13g |
| Fiber | 1.5g |
| Opløselig | 0.5g |
| Uopløselig | 1g |
| Protein | 1.8g |
| Fedt | 1.3g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 1.1g |
| Natrium | 2360mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sriracha sauce?
Sriracha sauce har et glykæmisk indeks på 50, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Sriracha sauce godt for personer med insulinresistens?
Sriracha sauce har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sriracha sauce blodsukker?
Sriracha sauce har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →