sort bønnesauce
Lav GI
GL 5 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- moderat natriumindhold
sort bønnesauce har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
sort bønnesauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 17 g |
| Sukker (i alt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 4 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.7 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- god kilde til plantebaseret protein
- lavt glykæmisk indeks
- moderat natriumindhold
- let forarbejdet
- kan indeholde tilsat olie eller salt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for sort bønnesauce?
sort bønnesauce har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er sort bønnesauce godt for personer med insulinresistens?
sort bønnesauce har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker sort bønnesauce blodsukker?
sort bønnesauce har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek sort bønnesauce i Logi-appen med din portion.
