Skyr-hvidløgsyoghurtsauce

GI 35 · LavtGL 0.2 / spiseske8/10

Lav GI

35 GI

GL 0.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Skyr-hvidløgsyoghurtsauce har et glykæmisk indeks på 35, lavere end almindelig Skyr (36). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.

Opdateret 9. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Skyr

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Skyr-hvidløgsyoghurtsauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

3.5 g

Kulhydrater

8.5 g

Protein

0.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	60 kcal
Kulhydrater	3.5 g
Sukker (i alt)	3.2 g
Naturligt	3.2 g
Tilsat	0 g
Fiber	0.2 g
Opløselig	0.1 g
Uopløselig	0.1 g
Protein	8.5 g
Fedt	0.5 g
Mættet	0.2 g
Umættet	0.3 g
Natrium	45 mg

Forarbejdningsgrad

55%

Moderat

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Skyr-hvidløgsyoghurtsauce?

Skyr-hvidløgsyoghurtsauce har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Skyr-hvidløgsyoghurtsauce godt for personer med insulinresistens?

Skyr-hvidløgsyoghurtsauce har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Skyr har den laveste glykæmiske belastning?

Skyr-hvidløgsyoghurtsauce har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Skyr i denne database (1 pr. 100 g).

Tjek Skyr-hvidløgsyoghurtsauce i Logi-appen med din portion.