Naturlig skyr med chia- eller solsikkefrø
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat forarbejdet
Naturlig skyr med chia- eller solsikkefrø har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Naturlig skyr med chia- eller solsikkefrø er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 5 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.2 g |
| Protein | 9.5 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 45 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Indeholder sunde fedtstoffer fra frø
- God kilde til kostfibre
- Moderat forarbejdet
- Indeholder en vis mængde mættet fedt
- Lavt, men tilstedeværende indhold af naturligt sukker
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Naturlig skyr med chia- eller solsikkefrø?
Naturlig skyr med chia- eller solsikkefrø har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Naturlig skyr med chia- eller solsikkefrø godt for personer med insulinresistens?
Naturlig skyr med chia- eller solsikkefrø har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Naturlig skyr med chia- eller solsikkefrø blodsukker?
Naturlig skyr med chia- eller solsikkefrø har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Naturlig skyr med chia- eller solsikkefrø i Logi-appen med din portion.
