Skummetmælk yoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Skummetmælk yoghurt har et glykæmisk indeks på 27, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1.4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Skummetmælk yoghurt blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Skummetmælk yoghurt er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✓ Lavt forarbejdningsniveau
- ✗ Mangel på fibre
- ✗ Lavt indhold af sunde fedtstoffer
- ✗ Lavt indhold af fedtopløselige vitaminer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 38 kcal |
| Kulhydrater | 5.2g |
| Sukker (i alt) | 5.2g |
| Naturligt | 5.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 4.1g |
| Fedt | 0.1g |
| Mættet | 0.07g |
| Umættet | 0.03g |
| Natrium | 50mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Skummetmælk yoghurt?
Skummetmælk yoghurt har et glykæmisk indeks på 27, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1.4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Skummetmælk yoghurt godt for personer med insulinresistens?
Skummetmælk yoghurt har et lavt glykæmisk indeks (27), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Skummetmælk yoghurt blodsukker?
Skummetmælk yoghurt har en glykæmisk belastning på 1.4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →