Stracciatella yoghurt
Lav GI
GL 10.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 7 pr. 100 g
- Indeholder protein
- Højt tilsat sukker
Stracciatella yoghurt har et glykæmisk indeks på 50, højere end almindelig Naturel yoghurt (36). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 10.5.
Opdateret 16. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Naturel yoghurt
- GI 36 · GL 2 pr. 100 g
Naturel yoghurt - GI 15 · GL 1 pr. 100 g avocadodip
Avocado- og yoghurtdip (guacamole-stil) - GI 35 · GL 1 pr. 100 g mærke: fageskim
Fage 0% fedt yoghurt - GI 25 · GL 1 pr. 100 g vegan
fermenteret plantebaseret drik - GI 35 · GL 1 pr. 100 g high protein
Højprotein yoghurt - proteinrig skyrGI 35 · GL 1 pr. 100 g high proteinskim
- GI 35 · GL 1 pr. 100 g mærke: siggi
Siggi's Skyr yoghurt - +32 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Stracciatella yoghurt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 13 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 8 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 1.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder protein
- Moderat glykæmisk belastning
- Højt tilsat sukker
- Lavt fiberindhold
- Moderat forarbejdet
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stracciatella yoghurt?
Stracciatella yoghurt har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 10.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.
Er Stracciatella yoghurt godt for personer med insulinresistens?
Stracciatella yoghurt har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Naturel yoghurt har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Naturel yoghurt i denne database har Avocado- og yoghurtdip (guacamole-stil) den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Stracciatella yoghurt i Logi-appen med din portion.
